1

Правила жизни человека, которые изменят жизнь

Правила жизни человека, которые изменят жизнь

Ниже перечислены правила жизни человека, следую которым вы существенно улучшите качество вашей жизни.
(для женщин, но в большинстве подойдут всем)
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.

2. Рано вставай (5-6 утра).

3. Пей много воды (3-4 литра в день).

4. Принимай

Подробнее
2

Как научиться высыпаться за 6 часов

Как научиться высыпаться за 6 часов

Известно, что здоровый и правильный сон – залог физического здоровья и высокой интеллектуальной активности в течение дня. По статистике мы проводим во сне треть своей жизни. Почему так много? Можно ли как-то сократить это время и высыпаться?

Обычному человеку достаточно

Подробнее
5

Лень. Как перестать лениться и вернуться к работе

Лень. Как перестать лениться

Лень – это такая штука, которая присутствует у всех людей. Невозможно постоянно быть на пике концентрации своей деятельности. Всегда наступит такой момент, когда захочется полениться, иногда много, иногда немного.

Существует такой парадокс, что перестать лениться совсем

Подробнее
3

Бодрое утро. Как не уставать в течение дня

Бодрое утро. Как не уставать в течение дня

В наш век информации, когда все движется с неимоверной скоростью и жизнь набирает обороты, мы все больше за ней не успеваем. Что же нужно делать, чтобы у вас оставались силы успеть за жизнью. Как обеспечить себе бодрое утро и не уставать в течение дня?

1. Необходимо высыпаться.

Подробнее
0

Порядок в жизни. Как его навести

Порядок в жизни. Как его навести

Давайте попробуем навести порядок в жизни. На нас влияет очень много факторов. Наша душа и тело напрямую зависят от окружающего нас мира. Люди и вещи, которые вокруг нас, откладывают огромный отпечаток на наше сознание и самочувствие.

Наша жизнь соткана из тех событий, которые

Подробнее