4

Как начать закаляться и потом не бросить

Как много уже написано про закаливания. Обобщим то, что уже известно.

Есть люди, которые делятся на 3 группы:

Понимают пользу закаливания и делают
Понимают пользу закаливания и не делают
Не понимают пользу закаливания и не делают

Эта статья, скорее всего, для второй

Подробнее
2

Как найти время для спорта в повседневной жизни?

В обычной жизни, где у нас есть определенные обязанности на работе, перед семьей сложно найти время для спорта. Но не нужно забывать о себе. Спортивные упражнения дают заряд бодрости, помогают переносить физические и умственные нагрузки в течение дня. Человек легче справляется

Подробнее