Мой опыт работы дома
11

Опрос

Приветствую вас, читатели этого блога!

Скоро я буду проводить бесплатный онлайн-семинар.

Чтобы определиться с его темой, с его содержанием, с тем, что там лучше выдать, ответьте, какие у вас есть проблемы, трудности, вопросы по теме «Как быть бодрым и не уставать в течение всего дня».

Тем, кто ответит, участие в семинаре будет бесплатным. Я подарю его вам как подарок.

Ваши ответы пишите ниже в комментариях.

Мейн хантер луки блочные москва Интернет магазин арбалетов, луков, стрел

11 Комментарии

  1. Здравствуйте Ангелина! Тема довольно актуальная думаю для очень многих. Хотим мы или нет, но наша жизнь набирает обороты и мы все больше за ней не успеваем. Чтобы успеть — не отдыхаем как следует, не досыпаем, перекусываем на ходу вредной пещей и т.д. Вследствии этого — упадок сил, раздражение, срывы и снова все по кругу. Разорвать его удается единицам, да и то с большим трудом. По крайней мере мне не удается, в результате имею только хроническую сонливость, при том что сплю не очень хорошо, хроническую усталость и постоянное недовольство собой!

  2. У меня проблема такая: после обеда трудно работать. Мне нужен хотя бы 30 минут на послеобеденный отдых, но возможности нету. После приема пищи надо сразу бежать. Потом вечером не могу уснуть до полуночи. В результате — сонливость с утра. И так каждый день.
    Пробовала пить чай, кофе, бодрую музыку. Все равно засыпаю. Организм не отдыхает.

  3. Здравствуйте, Ангелина.
    У меня две взаимосвязанные проблемы:
    1. Слишком мало времени на выполнение всех дел, которые хочется выполнить (догадываюсь, что причина в неправильной организации дня, расстановке сил и акцентов или просто — максимализм :))
    2. ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫП. Тут все стандартно — маленькие дети, когда они укладываются, встает выбор: либо лечь с ними, либо стать обладателем полутора-двух часов спокойствия для: чая с мужем, написания сообщений (и данного комментария в частности), чтения полезной информации (о неполезной просто для души я вообще молчу) и т.д. В результате ложимся за полночь, а вставать надо все равно с детьми. Как результат — все прелести недосыпания. Проводили эксперимент: неделю ложились спать строго с детьми, то есть 21 — 21.30, а вставали, собственно, тоже с детьми — в среднем в 7 часов. Легче, конечно, но настолько выспавшимися и ясными, чтоб перекрыть преимущества полуночных часов, мы себя так и не почувствовали. Возможно слишком рано прекратили эксперимент…
    Вот как-то не знаем, с какой стороны подходить к этим проблемам, вроде в теории все просто, решимости не хватает что ли. Наверное проблемы скорее психологические.

  4. Долгое время изучаю этот вопрос и пришла к выводу, что у меня просто конституция такая (слабонервная я с детства, ранимая). Изучая опыт других людей, поняла, что важно жить в согласии с законами природы, но умом то я это понимаю, а как себе внушить жить по этим законам никак приоритет не могу присвоить высокий. Обычно начинаю действовать когда уже подпирает. С манифестацией своих планов у меня проблемы. Слабая воля для второстепенных вещей. А все не может быть одновременно на первом месте, вот и маюсь самобичеванием, что я ни на что негодная девченка, вместо того, чтобы заниматься самомотивацией и подбадриванием. Когда уже полюблю себя навсегда и всем сердцем не знаю. А хочется!

  5. Меня тоже клонило в сон после обеда.
    После того, как я стал заниматься с энергетическими практиками, сплю мало, высыпаюсь хорошо и чувствую себя бодрым до следущего сна.

  6. Многократно уже пытаюсь начать жить по режиму дня. Начинаю писать план на следующий день, месяц и т.д. Смотрю информацию по тайменеджменту. Но за текучкой дел как-то всё скатывается на прежние «рельсы». Может есть какие-то приемы, методы, может быть в виде специальных аффирмаций или др., что позволит добиваться задуманного. Это ведь касается не только бодрости тела и духа в течении дня (хотя это очень важно), а по большому счету от умения добиваться поставленной цели (правильно ставить цели тоже надо уметь)зависит вся наша жизнь!

  7. Как найти или выбрать мативацию на день и как планировать работу на день и на неделю.

  8. Привет!У меня низкий КПД,восстанавливаюсь только суточным сном.Что делать???

  9. Ангелина добрый вечер все что написано я просто присоединяюсь сплю по 3-4 часа в бизнесе стопор всю по кругу сдвиги небольшие незнаю что делать спасибо вам

  10. Я не могу раскачаться до 12 часов дня: плохо соображаю, сонливость, с огромными усилиями делаю зарядку. А далее работоспособность приходит в норму. Но спать укладываюсь после 00.00

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*