Энергетический режим дня. Тренинг



Энергетический режим дня? Легко!

Если вы готовы выделить 7 дней
на развитие своего энергетического потенциала –
я гарантирую, в вашей жизни станет как минимум
в 3 раза больше сил и жизненной энергии
!

Вы можете оставить все как есть, или начать менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас!

Прежде всего, ответьте на несколько вопросов…

  • Считаете ли вы себя человеком, который заряжает своей здоровой энергией других? Или вы сами ежедневно ищете, у кого можно было бы подзарядиться?
  • Встаете ли вы с кровати улыбаясь и радуясь новому дню? Или утро превратилось в борьбу с будильником и сном?
  • Можете ли вы похвастаться своим цветущим видом в конце рабочего дня?
  • Как насчет ежедневного спорта и открывания в себе чего-то нового?
  • Можете ли вы вспомнить, когда вы в последний раз болели? Или это бывает настолько часто, что гораздо проще вспомнить когда вы в последний раз НЕ болели?

Как же повысить свой энергетический уровень?

Вы, наверно, уже не раз об этом задумывались. Потому что ваше организм не только не слушается вас, но и тот энергетический уровень, который есть, очень нестабилен.

Просыпаясь утром вы не чувствуете себя отдохнувшим.

Энергия из вас как-будто вытекает, и к середине дня вы уже чувствуете себя разбитым.

А вечером вы приходите домой как «выжатый лимон» и у вас уже нет сил на общение с родными.

Вы все меньше занимаетесь собой. Семья и друзья начинают отходить на второй план. Вы стали все быстрее уставать. Стали нервными. Усталость накапливается все больше с каждым днем.

Если вы узнали себя, то у меня для Вас плохие новости!

У вас наверняка есть большой список целей по своему здоровому образу жизни?

Вы даже скорей всего часто думаете о том, что пора бы уже взяться за себя, начать заниматься спортом и чувствовать себя гораздо лучше…

Но почему-то вас одолевают приступы лени, когда вы не можете наконец решить этот вопрос раз и навсегда.

Такое откладывание своего здоровья на потом, и постоянная борьба с самим собой отнимает у вас много энергии, времени, сил и впоследствии денег на экстренное восстановление здоровья.

Вы находитесь на грани. И если вы ничего не поменяете прямо сейчас, ваша энергия скоро истощится, и это может вылиться в тяжелые болезни.

Так что диагноз не самый вдохновляющий.

Но выход есть!

Я представляю вам самый лучший тренинг по увеличению энергии в вашем организме и поднятию вашего жизненного тонуса «Энергетический режим дня».

Что говорят участники:

За время тренинга я стала ложиться в 10 (плюс-минус 30 минут) часов вечера, вставать в 4.00, принимать душ прохладный, делать динамические упражнения и вибромассаж, четко планирую свой день, стараюсь придерживаться его, несмотря на то, что есть малышка рядом, которой не интересны мои планы.

Не ожидала, что легко смогу вставать рано.

Дочка часто просыпалась и требовала грудь, что дополнительно нервировало меня. И вот мне к счастью встретился ваш курс. Перестроив свой режим сна, я, во-первых, получила возможность полноценно высыпаться, во-вторых, на свежую голову обрабатывать информацию, и, в-третьих, ребенок мой стал спать намного лучше и реже просыпаться.

Спасибо вам большое за предложенную систему, скачала себе курс и буду прослушивать его не раз, все равно все за раз не усвоится, советовать своим родным информацию. И, конечно, выполнять те действия, что вы порекомендовали. Надеюсь, что эффект будет нарастать, чем дальше я буду внедрять полученные знания.

Мне все понравилось в вашем тренинге.

Алексеева Виктория

Я испробовала на себе все то, что хочу вам дать.

Эта система очень хорошо настраивает энергетику, перестраивает и дает колоссальный запас сил.

Сейчас я прекрасно себя чувствую. Есть силы на себя, на работу и на то, чтобы проводить время с семьей. Наконец-то каждое утро вставая, я могу радоваться новому дню.

Раньше я часто болела простудными заболеваниями.

Теперь это происходит очень редко, а если заболеваю, то симптомы проходят быстро, в течение 2-3 дней и без последствий!

Теперь я заряжаю других своей здоровой энергией.

Тренинг «Энергетический режим дня? Легко!» – это пошаговый механизм гарантированного увеличения вашего энергетического потенциала.

Методика универсальна, она подходит для любого биологического типа – будь вы «сова» или «жаворонок».

В этом тренинге будет много практических советов по которым очень просто сформировать четкий пошаговый план из того места, где вы сейчас, в то место, где находится ваша цель. Т.е. вам остается только применить и получить конечный результат – увеличение вашего энергетического потенциала.

Что говорят участники:

Главное, что тренинг смотивировал меня начать делать определенные (и нужные для меня ) вещи, которые приносят мне больший заряд в течение дня.

Теперь о результатах: появился некий утренний ритуал подъема и действий. Энергетический душ по утрам – это здорово, особенно, если учесть, что холодную воду я ОЧЕНЬ не любила. Теперь это доставляет удовольствие и приносит бодрость.

Спасибо за тренинг!

С уважением и любовью,
Людмила Морозова

А вдруг у меня не получиться, спросите вы?

Если чеcтно, то это вряд ли. Хотя возможно. Только в одном случае, если вы будите сидеть, сложа руки, и ничего не делать.

Во всех остальных случаях, не важно:

  • Сколько вам лет
  • Какая у вас работа
  • Что вы имеете сейчас
  • Ваши физические или умственные способности

Все, что вам нужно, это желание стать человеком, полным энергии, все остальное моя работа.

Есть 3 категории людей:

  • которые не верят
  • которые верят
  • и которые делают!

Самые успешные, как вы уже поняли, это третьи.

Многие не верят в энергетические силы организма, а многие верят. Но только те, кто что-то делают, ЗНАЮТ, что это работает. Им не надо верить. Они просто знают. И пользуются этим. Им всё равно, что думают об этом другие. Они делают и у них получается.

Что говорят участники:

Огромное Вам спасибо за такой полезный пласт информации, который по крупинкам можно было собирать очень и очень долго. И за то, как мудро, спокойно и уверенно вы излагали материал.

Кстати, всё работает замечательно!

Узнала много полезного: о времени употребления тех или иных продуктов, в частности молока, которое очень люблю, но почти не пила, считая, что его можно только детям. Узнала о самостоятельном вибромассаже. О том, как легко принимать холодный душ. И даже о том, что в женских волосах накапливается и сохраняется энергия. Наверняка, что-то упустила из того, что узнала впервые. Но главное, каждое прослушивание передачи открывает что-то новое самым удивительным образом.

На сегодняшний день некоторые трудности испытываю с переходом на энергетическое питание — организм пока требует своё! Это выражается в том, что хочется есть почти всё время. Отвлекаю себя стопроцентной загрузкой.

Очень понравилась новая жизнь. Как будто вдохнули в меня свежего ветерка! Надеюсь, буду продолжать.

Тренинг интересный, полезный, насыщенный бесценной информацией и зажигающий!

Финал удался на славу. Примите ещё раз глубокую благодарность. Желаю Вам и всем участникам сил и энергии, гармонии с собой и окружающим миром. И, конечно, любви!

Что могло бы быть лучше в тренинге? Пусть бы он не заканчивался!

Ирина Богатырская

Тренинг состоит из семи уроков.

Т.е. в течение семи уроков я будет вести вас за руку.

Жизненная энергия – это то, что можно в себе развить. И абсолютно не имеет значения, сколько вам сейчас 17 или 65 лет! Начать никогда не поздно.

Жизненная энергия – это набор ежедневных привычек которые будут вас поддерживать в течение всей жизни. В тренинге мы будем внедрять каждую привычку ежедневно.

Ведь когда вы полны сил, вы чувствуешь себя классно, вам хочется достигать успехов  и вы достигаете их.

Вы начинаете гораздо больше успевать в своем бизнесе и в карьере, в то время когда все остальные смотрят и не понимают, откуда у вас на все это берутся силы!

В конце тренинга у вас будет готовый план к действию. Просто берите и применяйте!

Что мне даст этот тренинг?

  • Улучшиться состояние здоровья
  • Обретете стройную фигуру
  • Откроете для себя безграничный потенциал энергии
  • Разработаете энергетический режим дня
  • Улучшите эмоциональное состояние
  • Разработаете индивидуальную программу здорового питания
  • Внедрите огромное количество полезных привычек
  • Повысится общая энергетика, тонус в вашей жизни.

И всё это за 7 уроков!

Приобрести тренинг ПРЯМО СЕЙЧАС!


Что говорят участники:

Самое главное для меня как итог тренинга — в его процессе я получила мотивацию: отчеты дисциплинируют, информация от других участников вдохновляет.

Я уже писала, что считаю себя махровой «совищей», которая аки жаворонок никак просыпаться не может, и это для меня проблема. А тут я вдруг САМА начала просыпаться, даже в начале пятого утра, с чувством, что уже выспалась и в состоянии встать и заняться делами! И главное, нет жалости к себе и внутреннего нытья, что поспать бы ещё.

И ещё: когда чем-то мотивируешься — можешь себя преодолеть, но не «ногой на горло», а вполне даже с удовольствием и с гордостью за свою проявившуюся силу воли, и то, чего смог достичь. Главное, держаться дальше без внешних мотиваторов.

В целом – спасибо большое, буду считать Ваш тренинг «волшебным пенделем», иногда они очень нужны для встряски и придания ускорения.

С уважением,
Ирина Гордеева

Не плохо, да?

В ходе прохождения тренинга мы будем ежедневно контактировать. И вы так же будешь общаться с теми людьми, которые будут проходить тренинг. То есть это будет специальный ресурс, который не используется больше не для чего, и его никто кроме участников тренинга не увидит.

То есть мы с вами будем работать. Даже если вы начнете с нуля, то есть, у вас сейчас весь энергетический потенциал на нуле, и вы пройдете этот путь от самого начала до развития в себе этого потенциала!

Доведу вас до того, что другие люди уже спустя 7 дней заметят ваше преображение, начнут спрашивать, как вам это удалось?! :)

Программа тренинга

День 1. Вводный

Поговорим более подробно, что будет на тренинге. Рассмотрим ситуацию, определяем ошибки вашего образа жизни, какие они, к чему могут привести.

День 2. О времени. Режим отдыха

Как время влияет на человека. Что бывает, когда человек не подчиняется законам времени. О режиме дня в целом. Правильный режим отдыха. Последствия нарушения времени отхода ко сну и утреннего подъема. Конкретные приемы, которые могут помочь.

День 3. Действия после пробуждения

Правила поведения сразу после пробуждения. Рекомендации по утреннему туалету. Как правильно принимать утренние водные процедуры. Подготовка к закаливанию, 5 вариантов закаливания.

День 4. Физические нагрузки

Что делать после водных процедур. Динамические упражнений для поднятия тонуса. Статические упражнения как средство для лечения всех органов и систем организма. Массаж своими силами.

День 5. Питание.

Питание утром. Какие продукты следует употреблять утром. Время принятия пищи и продукты, употребляемые в обед. Преимущества своевременного приема пищи. Время ужина и продукты для него.

День 6. Деятельность в течение дня и подготовка ко сну

Какой деятельностью лучше заниматься в утреннее время. Деятельность в дневное время. Деятельность в вечернее время. Как правильно готовиться ко сну. Проводим вечерний настрой перед сном. Требования к спальне.

День 7. Финал

Подведение итогов тренинга. Суммируем результаты и составляем список того, что делать дальше.

VIP-День.

  1. Рекомендации про ночной сон.
  2. Эффективный отдых днем.
  3. Влияние раннего подъема на слабое зрение.
  4. Душ для «мерзляка».
  5. Энергетически благоприятное время для стрижки.
  6. Рецепт самого полезного кефира.
  7. Общее правило приема пищи.
  8. Продукты-исключения. Общие рекомендации по употреблению.
  9. Режим дня для тех, кто работает в ночную смену.
  10. Оптимальный порядок употребления блюд в обед.
  11. Примерный рацион питания в разные времена года.
  12. Сила молока и его полезность. Как, в каком количестве, что в него можно добавлять.
  13. Рецепт молочного коктейля для тех, кто не любит пить молоко.

Что говорят участники:

Тренинг очень информативный, удобно организованный, легко можно взять рекомендации и пользоваться.

Я проделала практически всё, о чем говорилось, теперь нужно всё ввести в привычку. По поводу проведения тренинга: он получился очень плотный! Если бы я занималась сама, я бы проходила одно занятие в 3-4 дня, немного чувствую сейчас перегруз информацией.

Огромное спасибо за этот щедрый подарок! По ощущениям, всё кажется очень естественным, всё работает.

О VIP-блоке:

Был очень насыщенный вебинар, к тому же я поражаюсь Вашему умению рассказать об очень многом за очень небольшое время! Интересно про энергию продуктов — вообще очень интересно было про то, что и когда есть в зависимости от времени суток и времени года. Всё, о чем Вы рассказали, помогает восстановить естественные ритмы организма, начинаешь лучше чувствовать природные процессы и, в общем-то, возвращаешься к себе. Благодарю!

Ирина

 

Приобрести тренинг ПРЯМО СЕЙЧАС!


* Внимание! Предложение может закончится в любой момент!!!

Почему вы должны заказать данный курс прямо сейчас?

Закажите данный курс прямо сейчас, и вы получите 3(!) ценных бонуса абсолютно БЕСПЛАТНО!

Бонус №1

Таблица приема продуктов в пищу

Таблица, содержит информацию, какие основные продукты и в какое время лучше всего употреблять в пищу.

Для удобства использования таблица разбита на две части по времени:

  • до 12 часов
  • после 12 часов

Бонус №2

Комплекс йоги «Сурья Намаскар»

Утренние комплекс, в переводе означает «Приветствие Солнцу».

Солнце поддерживает своей энергией все живое на земле.

Комплекс представляет собой последовательность отдельных статических положений тела, связанных между собой динамическими переходами для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.

Бонус №3

Комплексы йоги

  • Комплекс упражнений «Спина-Ноги».
  • Комплекс упражнений «Живот-Спина».
  • Комплекс упражнений «Основные упражнения для стимуляции спинальной энергии».
  • Комплекс упражнений «Гибкость позвоночника».

Основным энергетическим столбом является позвоночник, по которому движется энергия в теле. Эти упражнения дадут вам очень хороший энергетический заряд. Энергия не будет застаиваться. Этими упражнениями вы заставите ее двигаться.

Кто автор тренинга?

Тренинг «Энергетический режим дня» проводит Ангелина Дядькина, автор этого блога, посвященного личностному росту, здоровому образу жизни, самообразованию, самосовершенствованию.

Я смогла применить описанную выше систему на себе, значит сможете и вы!

Формат обучения

Оплачивая тренинг, вы получаете доступ к аудиозаписям и заданиям к каждому дню тренинга и будете их проходить и выполнять последовательно день за днем.

Почему удобно проходить тренинг в коробке?

Вам не нужно никуда ехать. Стоять в пробках или ждать пока наберется группа. Тренинг будет проходить в удобное для вас время, притом вы будете в комфортной для себя обстановке.

Стоимость тренинга

Выберите вашу версию комплекта:

Light-версия

Full-версия

Основной блок тренинга в электронном варианте (аудио)

Рабочая тетрадь (pdf)

Бонус №1 — Таблица приема продуктов (pdf)

Бонус №2 — Комплекс йоги «Сурья Намаскар» (pdf)

Бонус №3 — Комплексы йоги для позвоночника:

• «Спина-Ноги» (pdf)

• «Живот-Спина» (pdf)

• «Основные упражнения для стимуляции спинальной энергии» (pdf)

• «Гибкость позвоночника» (pdf)

VIP-блок (аудио)

Стоимость

1200 руб.

1900 руб.

Купить Купить

 

Вот еще несколько отзывов тех, кто уже проверил на себе данную систему

Прежде всего, хотелось бы поблагодарить Вас за систематизацию предоставленной информации. До тренинга часть информации была известна, но поскольку была безсистемна — то и результата от таких знаний было мало.

Больше всего радует то, что возвращается бодрость, уже меньше тянет днем передохнуть, и время идет как будто медленнее — а дел при этом успеваю сделать больше!

Наконец-то начинаю находить свой привычный ритм, но не на работе, а дома!

Спасибо большое!

Юлия Хвостова

 

Спасибо за тренинг. Режим дня мой строился в прямой зависимости от жизненных задач. Во время тренинга, по мере поступления информации, стала его корректировать.

Подъем пока сместился на 5-40ч. с 7ч. или 8ч., а сон на 22ч — 23ч. с 00ч или 2ч. Стала, по мере возможности, изменять состав продуктов на завтрак, обед и ужин.

Спасибо Вам за тренинг!

С уважением,
Марина

 

Приобрести тренинг ПРЯМО СЕЙЧАС!

Как мне решиться потратить деньги на какой-то непонятный тренинг?

Один из важных факторов отличающих успешных людей от 95% среднестатистических в том, что они очень четко понимают разницу между затратами и инвестициями. Особенно это касается инвестиций в себя, развитие своих навыков, повышение своего уровня в какой-либо области.

Обычный человек, как правило, найдет тысячу причин, по которым он не может себе это позволить. Чаще всего нет денег. Но, если разобраться, то деньги есть всегда, вы же в любом случае что-то зарабатываете, но вот на что вы их тратите — это уже другое дело.

Успешный же человек знает, что инвестиции в себя окупаются многократно. Успешный человек тратит деньги на тренинги, чтобы сделать еще больше денег. Вложил 1 000 рублей, получил 10 000 рублей. Вложил 10 000 рублей, получил 100 000 рублей и т.д.

Поэтому, каждый раз когда вы откладываете с инвестициями в себя, то вы просто откладываете исполнение ваших желаний и мечт. Подумайте об этом…