0

100 правил, которые в корне изменят вашу жизнь

(для женщин, но в большинстве подойдут всем)
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.

2. Рано вставай (5-6 утра).

3. Пей много воды (3-4 литра в день).

4. Принимай контрастный душ для оздоровления.

5. Планируй свой день.

6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.

Подробнее
2

Как быть бодрым и не уставать в течение дня

В наш век информации, когда все движется с неимоверной скоростью и жизнь набирает обороты, мы все больше за ней не успеваем.

Что же нужно делать, чтобы у вас оставались силы успеть за жизнью. Как быть бодрым и не уставать в течение дня?

1. Необходимо высыпаться. Оптимально будет,

Подробнее
1

Как правильно отдыхать

Часто происходит так, что люди слишком много работают, а на отдых совсем не остается времени. Просто не получается отдохнуть, нет на это времени.

Но отдых просто необходим. Если вы сейчас не выделите время на отдых, то потом у вас есть риск потерять больше времени. Из-за неправильного

Подробнее
1

Следить за собой – это не сложно

Сегодня поговорим о внешнем виде. Как говорят – «встречают по одежке». Поэтому выглядеть достойно – первый шаг к успеху.

Внешний вид — это то, как люди видят и воспринимают внешность другого человека. Это важная часть общения между людьми. Внешний вид отображает личность

Подробнее
8

Колесо жизни – методика анализа и планирования жизни

Вы что-то хотите изменить в своей жизни, а может быть и кардинально изменить свою жизнь? Методика «Колесо жизни» поможет вам в этом.

Если вы никогда в жизни не создавали колесо жизни, то считайте, что вы только что нашли клад, который можно будет использовать постоянно!
Строим

Подробнее